Зависимость от еды: причины и симптомы 

Тема похудания сегодня является одной из самых волнующих и актуальных. Снизить вес и удержать его на определенном уровне не помогают ни диеты, ни голодание, ни другие «чудодейственные» методы. В чем причина такой трудности, и почему так много людей страдают от ожирения, несмотря на то, что практически все знают, как худеть? Как показали недавние научные исследования, существует патологическаязависимость от еды. Ее физиологический и психологический механизм которой  мало чем отличается от алкогольной и наркотической зависимости.

Зависимость от еды: причины

Пищевая зависимость возникает тогда, когда у человека формируется привычка заменять  свои истинные потребности мгновенным и доступным удовольствием, т.е. едой. Человек начинает есть, руководствуясь не чувством голода, а желанием получить психологическое удовольствие в те моменты, когда чувствует грусть, раздражение, подавленность, гнев и т.д. Фактически, вкусная калорийная еда становится доступным антидепрессантом, помогая успокоиться, расслабиться и избавиться от негативных эмоций и мыслей.

Зависимость от еды: признаки

Часто «продуктоманами» становятся не только люди, которые пытаются «заедать стресс», но и те, у которых жизнь скудна на яркие эмоции, впечатления и события. Психологическая зависимость от еды имеет свои характерные признаки:

• потеря контроля над аппетитом – человек ест часто и много, набирая вес;
• обеспокоенность о наличии еды  и желание заранее запастись продуктами;
• после приема пищи человек испытывает чувство вины за больше количество съеденного;
• зависимому человеку еда помогает улучшить эмоциональное состояние при стрессе, усталости или депрессии, дает чувство уверенности в себе;
• человек четко знает, сколько времени он не ел;
• ограничение в еде приводит к раздражительности, вплоть до депрессии (абстинентный синдром).

Зависимость от еды: признаки

 Еда может стать вредной привычкой и вызывать зависимость так же, как алкоголь. Зависимость от едыимеет те же психологические корни, что и алкоголизм. Алкоголику крайне трудно отказаться от спиртного, так и зависимому от еды человеку сложно прекратить постоянно есть. Ожирение – это то, что выдает зависимого от еды человека.

Каждый зависимый хоть раз пробовал снизить вес, применяя диеты, голодание и разные модные методы, но похудание было безуспешным. Такие неудачи обусловлены тем, что борьба велась с последствиями, но не с причиной.

Зависимость от еды: есть ли она у Вас?

Пищевое пристрастие характеризуется потребностью частого приема пищи, своеобразной прожорливостью. Возможно, у вас зависимость от еды, если:

• прием пищи доставляет вам настоящее удоволь­ствие, Вы чувствуете приятное расслабление;
• практически все Ваши мысли сосредоточены на еде - вы размышляете о том, что будете есть в следующий раз, Вы предвкушаете удовольствие от самого процесса еды, у Вас всегда много продуктов про запас;
• Вы едите часто и много, при этом предпочитаете высококалорийные вкусные продукты – сладкое, сдобное, жирное, соленое и т.д.;
• Вы теряете контроль над аппетитом, Вам сложно насытиться, Вы продолжаете даже с полным желудком доедать остатки пищи;
• после еды Вы испытываете чувство вины за больше количество съеденного;
• Вы знаете о вреде некоторых продуктов для Вас, но нет силы воли отказаться от них;
• любая попытка сесть на диету заканчивается фиаско, так как при ограничении еды у Вас возникает раздражительность, бессонницу, вплоть до депрессии.

Если Вы обнаружили у себя признаки зависимости от еды, то самое лучшее – это обратиться к специалистам. В  нашем Центре работают опытные психотерапевты, которые помогут разобраться Вам в психологических причинах зависимости, а также избавиться от нее.

УСЛУГИ И ЦЕНЫ

Консультация врача-психотерапевта- 2500 руб/за сеанс

Курс из 10 сеансов- 23 000 руб

Сеанс психокодирования  - 6500 руб

Консультации наркозависимых на дому 10 000 руб.