Еда и стресс

Сегодня очень много людей обращаются в наш Центр с проблемой ожирения. И в большинстве случаев причиной увеличения массы тела является психологическая зависимость от еды. Как зависимость, это явление стали рассматривать совсем недавно после тщательных исследований. Было выявлено, что механизмы пищевого пристрастия имеют очень много общего с алкогольной и наркотической зависимостью, как на психологическом, так и на физиологическом уровне.

Зависимость от еды: когда она возникает?

Человек начинает злоупотреблять определенным веществом (едой, алкоголем, наркотиком), когда оно выступает в качестве сильнодействующего антидепрессанта. Как только возникают определенные проблемы, которые вызывают внутренний дискомфорт, человек «заедает» их (в случае с алкоголизмом – «запивает»). Это вместо того, чтобы их решать.

Обильная вкусная еда поднимает настроение за счет выделения эндорфинов – «гормонов счастья». Проблема усугубляется, и человек ест все больше и больше. Кроме того, люди переедают не только из-за внутреннего напряжения, но и от скуки, грусти, чувства одиночества, неудовлетворенности и т.д.

Зависимость от еды: нет ли ее у Вас?

Если Вы заметите у себя хотя бы один из нижеперечисленных признаков, то следует насторожиться:

• Вам постоянно хочется съесть что-то вкусное. Особенно, когда Вы встревожены, раздражены, подавлены или когда Вам скучно;
• Вы не можете сказать себе «стоп», когда едите – останавливаетесь лишь тогда, когда чувствуете дискомфорт в животе;
• Вы едите вредные для Вас продукты в большом количестве, осознавая последствия;
• Вы едите все больше и больше, а критика по этому поводу Вас раздражает;
• Вы озабочены темой еды больше всего;
• малейшее чувство голода вызывает дискомфорт влоть до паники;

попытки снизить вес терпят поражение, ни диеты, ни голодание не помогают, так как Вы срываетесь.

УСЛУГИ И ЦЕНЫ

Консультация врача-психотерапевта- 2500 руб/за сеанс

Курс из 10 сеансов- 23 000 руб

Сеанс психокодирования  - 6500 руб

Консультации наркозависимых на дому 10 000 руб.